DAG RETRAITE
| Deep Rest – Embrace Slow |
Rusten
Opladen
Thuis komen in je lichaam
Innerlijke basis ervaren
Stilte beoefenen
met meditatie ~ yin yoga ~ dansimprovisatie ~ energiewerk
![](https://kunstvanvertragen.nl/wp-content/uploads/2018/04/Branch-and-heart-divider-150x150.png)
INDIVIDUELE BEGELEIDING
| Thema’s waarmee mensen bij mij komen |
~ Hoofd en hart uit balans
Omgaan met perfectionisme en strong will.
Waar zit je teveel in het ‘doen’?
~ Inzicht krijgen in waar je energie verliest
Waar geef je je kracht weg?
Versterken van aarding, centrering en bij jezelf blijven.
~ Begrenzen en afbakenen activiteit en rust
Je grenzen voelen, verhelderen, leren aangeven en je kracht tonen.
![](https://kunstvanvertragen.nl/wp-content/uploads/2018/04/Branch-and-heart-divider-150x150.png)
BOOST JE SELFCARE
Zelfstudie
Email
Inspiratie
Programma
Inspiratie, tips, tools, oefeningen, reflecties, reminders en support voor innerlijke rust, balans en aandacht voor jezelf.
12 weken / 12 emails/ besloten Facebook groep
Start :
wanneer je wil
Kosten:
27 euro