My beloved child, break your heart no longer. Each time you judge yourself, you break your own heart; you stop feeding on the love which is the wellspring of your vitality. The time has come. Your time
My beloved Child, break your Heart no longer
Hoe niet(s) doen je als HSP kan helpen – deel 1
“Hoe doe je dat eigenlijk Poeh? “Hoe doe ik wat?” vroeg Poeh. “Zo moeiteloos worden”. Het eerste aspect van niet-doen: moeiteloosheid.
De weldaad van diep luisteren
“Deep listening is “listening in every possible way to everything possible to hear
no matter what one is doing.” ~ Pauline Oliveros
De kracht van aandacht voor HSPs
In dit artikel deel ik een practice in 4 stappen waarmee je de kracht van je aandacht kunt gebruiken om op de korte termijn te zorgen voor meer ontspanning en rust.
Deze oefening is eenvoudig maar uitdagend in haar eenvoud. Het uitgangspunt is dat je eigen behoefte in het moment centraal staat en je zorg gaat dragen voor wat je nodig hebt.