Hoogsensitiviteit is een uitnodiging
om te leven vanuit je diepste verlangen en potentie
Als HSP kunnen we diep voelen, subtiel waarnemen en hebben we gevoel voor schoonheid.
Vaak zijn we creatief en multi-talented, empathisch en spiritueel. We komen als HSP sneller tot wezenlijke vragen.
Hoe wil ik leven?
Wat is goed voor mij?
Wat geeft me energie?
Wat kost me energie?
Wat doet mijn hart en ziel zingen?
Wat is mijn missie in het leven?
De veelheid en intensiteit van impulsen kan verwarrend zijn.
Wat is van mij, wat van de ander?
Wat is een signaal van je denken, je hart of intuïtie?
Soms kan dat je letterlijk uit het lood slaan.
Belangrijk dus om tools te hebben om weer in balans te komen als je uit balans bent geraakt.
Je eigen leven ontwerpen
Een pasklaar stappenplan voor omgaan met HSP bestaat niet. We zijn allemaal unieke persoonlijkheden met een eigen ontwikkelingsweg. Met vallen en opstaan vinden we onze juiste gebruiksaanwijzing.
In mijn perceptie is je lichaam de poort naar je eigen gebruiksaanwijzing. Zij geeft aan wat klopt en wat niet. Zaak dus om de signalen van je lichaam te leren lezen. Om je lichaam je beste vriendin te laten zijn.
Mogelijke aanwijzingen die wijzen op onbalans
~ Af en toe lijkt je systeem op ‘aan’ te staan en kun je de uit-knop niet vinden
~ Je energie stijgt snel naar je hoofd
~ Je raakt makkelijk verweven met de energie van andere mensen. Wat is van jou, wat van de ander?
~ Je hebt meer last van vermoeidheid dan je zou willen
~ Je voelt je vaak geprikkeld, overprikkeld of onderprikkeld
~ Je ervaart een gebrek aan aarding
~ Vaak is er een maalstroom aan gedachten
~ Een burnout ligt op de loer
~ Je hebt het gevoel dat je je kracht weggeeft zonder dat je het merkt
~ Je ervaart onvervulde behoeftes maar weet niet hoe deze in het licht te zetten
“Sensitive ones.
Bring some gentleness into this world!
Shine on with courageous sensitivity.
You are the light bearers”.~Jeff Foster
