IS HET TIJD OM GRONDIG DE BALANS OP TE MAKEN?
Als je meer last ervaart van je sensitiviteit dan vreugde
Als je je overprikkeld, vermoeid, besluiteloos, ongeïnspireerd voelt.
Als je je in een overgangsfase bevind in je leven.
Dan is het wellicht tijd om echt stil te staan, naar binnen te schouwen
en een nieuwe koers te varen.
Zodat je de shift kunt maken van ‘last’ naar vreugde.
Naar vitaliteit, innerlijke rust en diep contact met wie je werkelijk bent.
Ben je in balans?
Geef je jezelf werkelijk wat je nodig hebt om vitaal en vervuld te blijven?
Beoefen je schaamteloos de kunst van bij jezelf blijven?
Ken je en bewaak je je grenzen?
In relaties, op je werk, fysiek, emotioneel?
Klopt de balans tussen rust en activiteit voor je systeem?
Neem je voldoende ruimte voor jezelf?
Heb je een dagelijkse fysieke of energetische practice?
Ben je perfectionistisch? Te perfectionistisch?
Weet je wat je wil en niet wil en voel je je koningin in je eigen ruimte?
HSP
Terug naar je Bron – Intensive
Leer een bedding te creëren waarin je sensitiviteit gedijt
Vaak zijn we het onszelf niet bewust hoezeer we onszelf tegenhouden om te worden wie we werkelijk zijn. We kiezen voor oude patronen, mensen, situaties, gedachten die ons niet (meer) dienen of ondersteunen en blijven ronddraaien in dezelfde cirkels.
In de HSP Terug naar je Bron – Intensive maak je een wezenlijke stap in de richting van zelfcompassie en zelfacceptatie als HSP. Je creëert de voor jou unieke bedding die nodig is om jezelf blijvend en dagelijks te voeden en inspireren.
Om vanuit de nieuw ontstane innerlijke ruimte te kiezen voor de mensen, dingen, activiteiten waar je energie van krijgt. Stap voor stap stem je je steeds dieper af op je lichaam, je innerlijk weten en leer je je te openen voor dat wat werkelijk ‘klopt’.
Ben je bereid bent om te gaan staan voor jezelf en
heb je hier begeleiding bij nodig ?
Wat brengt het je?
je neemt jezelf ra-di-caal serieus
je durft meer ruimte in te nemen en zichtbaar te worden in wat je wil en wie je bent
je voelt je in contact met je lijf, zachte kracht en levensenergie en innerlijk weten
je voelt het genot van bij jezelf blijven, ook in lastige situaties
je leert de kracht van KIEZEN: vanuit je hart JA, en zonder schuldgevoel NEE
je kunt beter loslaten wat je niet dient en je openen om te ontvangen wat je dient en voedt
je leert overprikkeling te hanteren en minimaliseren
je WEET wat je volgende geïnspireerde stap is en hebt de tools om deze te zetten
Wat gaan we doen?
Concrete opdrachten voor geïnspireerde actie in je dagelijks leven
Heldere en lichtvoetige uitnodigingen voor reflectie
en zelfinzicht
(Fysieke) oefeningen, tools & tips op maat
Mindfulness en Zelfcompassie
Voice dialogue & Spiegelen
Energiewerk
6 sessies ... Een keer per 2 weken een live of online sessie van max. 1,5 uur ... De eerste sessie is een booster, waarin je in 2 uur tot de kern komt ... Tussen de sessies door kun je me mailen voor feedback of ondersteuningPraktisch
1 jaar toegang tot Online Programma 'Ultieme zelfzorg / zelfcompassie' t.w.v. 397,-
HSP Terug naar je Bron - Intensive
... Toegang tot de online leeromgeving met meditaties, zelfcompassie practice, inspiratie en uitnodigingen voor ultieme zelfzorg
... Tips en inspiratie voor boeken, artikelen, schriftelijk materiaal, edelstenen, oefeningen, muziek en film(pjes)
... Tussendoor opdrachten waarvan ik denk dat ze je kunnen ondersteunen in je proces
Anita
Gecertificeerd HSP coach. Yin yoga docent en mindfulness/meditatiebegeleider.
Qigong practitioner. Opgeleid als 1e graads docent bewegingstheater,
bijgeschoold in focussen, voice dialogue, stemimprovisatie en stembevrijding.
Met meer dan 20 jaar ervaring als hooggevoeligheidsdeskundige heb ik een eigen lichaamsgerichte methode en manier van begeleiden ontwikkeld. Ik stem me af op jou en gebruik mijn intuïtieve vermogen om te zien en delen wat jij op dit moment nodig hebt.
Met als intentie om in jou te helpen in alignment met je diepste zelf. Door de verbinding te herstellen met je innerlijke kracht(centrum), je thuis te laten zijn in je lichaam, inzicht te krijgen in je gevoel(ens), energie en fysieke sensaties, het meest ware in jezelf te eren en dat wat in het donker staat in het licht te brengen.
