Gratis Online Workshop
voor hoogsensitieve, creatieve, ondernemende vrouwen
3 geheimen van Ultieme zelfzorg
Raak je snel bij jezelf vandaan?
Ben je makkelijk overprikkeld?
Heb je moeite met grenzen?
Leer als HSP een voedende Basis te scheppen voor de Gave van je hooggevoeligheid.
Leer de kunst van ultieme zorg voor jezelf.
Online Workshop
3 Geheimen van ultieme zelfzorg
op 19 februari om 10.00
→ je lichaam, je basis → de kracht van aandacht en zelfcompassie → balans tussen yin en yang, actie en rust
Hoe je Thuis kunt zijn in je lichaam
- Aarden & centreren
- Loslaten, ontspannen & opladen
- Leren luisteren naar de wijsheid van je Sensitief systeem
De kracht van aandacht
- Regie over je aandacht en focus
- Ontdek je innerlijke mentor
- Cultiveer zelfcompassie
Hoe je balans brengt tussen actie en rust
- Heilige ME time & begrenzen
- Je open stellen voor de YIN kracht
- Diep rusten
Je bent van harte welkom!
Kies hieronder de datum die je het beste past.
Ik heb groot respect voor je privacy.
Ik heb groot respect voor je privacy.
Anita Kooij
Als mindful coach en HSP begeleider, body-mind practitioner (yin yoga en qigong) deel ik met liefde my best practices die ik in de afgelopen 2o jaar bijeen gebracht heb.
Nadat ik 5 jaar leefde met het chronisch vermoeidheidssyndroom heb ik mijn innerlijke basis van de grond af opnieuw moeten opbouwen.
In dat proces heb ik voor stapje mijn hoogsensitiviteit steeds meer omarmd, de grenzen van mijn sensitief lichaam leren eren en me open gesteld om te worden wie ik in essentie ben. En het proces gaat nog steeds door.
Dagelijks ervaar ik hoe wezenlijk het is om ra-di-caal te - blijven - kiezen voor ultieme zelfzorg & zelfcompassie. Zodat mijn senstitiviteit in een voedende bedding kan blijven gedijen.
liefs,
Maak kans op een GRATIS DAG retraite ter waarde van 99 euro
Enjoy Sensitivity
Deel deze pagina met je vrienden
